Twoja ścieżka do Harmonii

Kocham pracę z osobami początkującymi. Jako nauczyciel oferuję wielką uważność wobec tych, którzy dopiero wchodzą na matę i rozpoczynają swoją przygodę z rozwojem. Sama dobrze pamiętam, z jakimi wyzwaniami wiąże się ten etap, w którym czujemy impuls do zmiany, ale potrzebujemy kogoś, kto wyciągnie do nas rękę i mądrze nami pokieruje.

Praktyka ze mną jest bezpieczna, kojąca i pełna wsparcia. Moim najważniejszym celem jest dostarczenie podopiecznym narzędzi do samodzielnej praktyki i zadbania o swój układ nerwowy. Dzięki temu można skutecznie budować dobre nawyki. Bardzo duży nacisk kładę na oddech, który jest wspólnym mianownikiem każdej formy ruchu oraz bezruchu.

Maria Prokop

Zanurz się w praktyce ze mną

Odkryj harmonię ciała, umysłu i ducha wspólnie ze mną. Prowadzone przeze mnie sesje jogi oraz reedukacji oddechowej pomogą Ci osiągnąć głębsze zrozumienie własnego ciała i znaleźć spokój w codziennym życiu.

ZAWSZE W DUCHU „SLOWLY, SLOWLY”

MARIA - Od Menedżerki do Pasjonatki Jogi

Po 15 latach w świecie korporacji wybrałam drogę, która naprawdę mnie porusza – jogę i pracę z oddechem. Ukończyłam ponad 700 godzin szkoleń nauczycielskich (RYT 500+), zgłębiając hatha vinyasę, praktykę tantryczną oraz techniki reedukacji oddechowej (OxygenAdvantage, Butejko). Obecnie studiuję psychologię i neurobiologię na King’s College London, co pozwala mi łączyć tradycję z nauką i tworzyć wspierające, świadome podejście do pracy z ciałem i umysłem.

Marta Buslajew
Na warsztatach z Maria dzieje się magia. Zajęcia prowadzi z taka lekkością, wyczuciem, czujesz się zaopiekowana pod każdym względem. Ma ogromną wiedze i dzieli się nią. Podczas ćwiczeń zawsze wplata jakąś ciekawostkę, co powoduje, ze pamiętasz ten zestaw bardzo długo. Uwielbiam tez spotkania online, zajęcia oddechowe i medytacje. Marysia w piękny sposób prowadzi nas do coraz lepszego miejsca w życiu. Jestem bardzo wdzięczna, że ją spotkałam. To dziewczyna o wielkim sercu i jeszcze większej duszy.
Magdalena Rutkowska
Polecam Marię i wszystko co ona organizuje: od zajęć księżycowych online po wyjazdy jogowe, warsztaty 5 energii, domek wielbłąda na Teneryfie i wyjazdy na Bali - polecam wszystko!Byłam, jestem i będę nadal aktywną uczestniczka wszelkich aktywności, które Maria organizuje, bo z każdego wyjazdu wracam z naładowana baterią, z zadbanym ciałem, zdrową głową i duszą. Dodatkowo Maria przyciąga do siebie wyjątkowych ludzi i z każdego wyjazdu wracam z nowymi wartościowymi znajomościami, a nawet przyjaźniami.
Marta Machnio
Maria uczy świadomego kontaktu z dojrzałym ciałem. My wiemy, że Ono może dużo znieść, ale pytanie czy zawsze musi być do tego zmuszane... Kontakt z ciałem to nie tylko mocna praca, ale także rozumienie jego ograniczeń. Maria tego właśnie uczy. No i oddech. Mało go w szybkim życiu jakie wiedziemy i dlatego powrót do pełnego oddechu jest tak wartościowy i kojący. W krainie jogi Marii jest dużo o oddechu. A wyjazdy z Marią w duchu slowly, slowly - cóż, jak bardzo to pasuje do klimatu i jak bardzo jest to nam potrzebne. Dzięki Marysiu, że pojawiłaś się na mojej jogowej drodze właśnie teraz!
MPY web 1
MPY web

Napisz do mnie

Jeżeli masz do mnie pytanie, chcesz wyrazić swoją opinię, nawiązać współpracę lub po prostu napisać, zapraszam do kontaktu mailowego:

MariaProkop_Logo

Slowly, Slowly

#
mariaprokop_yoga