14.04.2026 – 01.05.2026
WIOSENNE
WZMOCNIENIE
Wiosenny cykl jogi online
wtorek / czwartek / sobota
siła jest w tobie. pomogę ci ją poczuć.
Twoje ciało wysyła sygnały, ale nie wiesz, jak je czytać?
Łączę jogę ze współczesną psychologią i neurobiologią, by dostarczać Ci narzędzia, które naprawdę działają – czy mierzysz się z napięciem w ciele, przechodzisz menopauzę czy chcesz po prostu poczuć się lepiej we własnej skórze.
Maria Prokop
Twoje ciało i umysł mają więcej do powiedzenia, niż myślisz – wystarczy wiedzieć, jak słuchać. W moich kursach nie chodzi o zaliczanie kolejnych pozycji. Chodzi o to, żebyś naprawdę rozumiała, co się w Tobie dzieje i żebyś mogła z tym świadomie pracować, gdziekolwiek jesteś.
ZAWSZE W DUCHU „SLOWLY, SLOWLY”
MARIA - Od Menedżerki do Pasjonatki Jogi
Po 15 latach w świecie korporacji wybrałam drogę, która naprawdę mnie porusza – jogę i pracę z oddechem. Ukończyłam ponad 700 godzin szkoleń nauczycielskich (RYT 500+), zgłębiając hatha vinyasę, praktykę tantryczną oraz techniki reedukacji oddechowej (OxygenAdvantage, Butejko). Obecnie studiuję psychologię i neurobiologię na King’s College London, co pozwala mi łączyć tradycję z nauką i tworzyć wspierające, świadome podejście do pracy z ciałem i umysłem.
Czasem najlepsze zmiany zaczynają się od zmiany… miejsca. Wyjeżdżamy w piękne zakątki Polski i świata – w otoczeniu natury, ciszy i kobiet, które czują podobnie jak Ty. Wracasz spokojniejsza i silniejsza – z praktyką, która zostaje z Tobą na długo po powrocie.
NEWSLETTER
Co tydzień coś dla Ciebie – prosto na Twoją skrzynkę!
Piszę o tym, co naprawdę ważne dla kobiecego ciała i umysłu – menopauza, oddech, joga i neurobiologia. Dzielę się tym, co sama chciałabym wiedzieć wcześniej!
