Czy wiesz, że oddech to jedyna rzecz, którą robimy automatycznie, ale możemy ją też kontrolować?
Zastanawiałaś się dlaczego natura dała nam taką możliwość?
Oddech to most pomiędzy ciałem a duszą. Naucz się oddychać tak,
aby Twoje ciało było Ci wdzięczne.
Jeśli
- Chcesz oddychać tak, by Twoje ciało było Ci wdzięczne
- Czujesz ucisk w szczęce
- Męczysz się podczas wysiłku
- Brakuje Ci energii i masz problemy ze snem
- Brakuje Ci czasu na zajęcia w studio jogi
- Preferujesz ćwiczenia w domowym zaciszu
- Ciągle odczuwasz napięcie i masz trudności
Ten kurs jest dla Ciebie!
E-book +
kurs
MARIA POKOP
E-book
Oddychaj na nowo
MARIA PROKOP
3 praktyki na każdy dzień
MARIA PROKOP
Filmy instruktażowe
Wdech i wydech! To proste!
Czego nauczysz się pracując z oddechem?
W e-booku przeprowadzę Cię przez podstawy fizjologii oddechu i anatomii, abyś lepiej zrozumiała, jak funkcjonuje Twoje ciało.
Videokurs, pokaże Ci, jak krok po kroku wykonywać ćwiczenia. Z takim fundamentem przejdziesz do świadomej praktyki, a oddech stanie się Twoim codziennym wsparciem
Formuła
kursu
E-book
7 dni
wspólnej przygody
Nagrania
na każdy dzień
Dlaczego?
Może Cię zaskoczę, ale przez wiele lat zmagałam się z atakami paniki wywołanymi zespołem stresu pourazowego. To doświadczenie zaprowadziło mnie na ścieżkę oddechu. Odkryłam narzędzia do uzdrawiania układu nerwowego oraz techniki, które mogą znacząco wpłynąć na każdy aspekt zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Dzięki pracy z oddechem, odkryłam siebie i swój potencjał na nowo.
Chcesz oddychać świadomie?
Ten kurs stworzyłam dla Ciebie.
Zacznijmy razem – wdech i wydech!
Elementy
kursu
Dobry nawyki zaczynają się z
Codzienną jogą
Baza wiedzy
Wykłady na ważne tematy z psychologii, neurobiologi, i filozofii jogi
Holistyczna edukacja – Masterclass
“Nerw błędny i oddech: Bądź swoją najlepszą terapeutką”
Chcesz poczuć moc dobrych nawyków i rozpocząć przygodę z jogą?
Ten kurs stworzyłam dla Ciebie.
Zacznijmy razem – SLOWLY, SLOWLY!